JIU-JITSU ZA OTROKE
Naš program brazilskega jiu-jitsa (BJJ) za otroke, stare od 6 do 11 let, in najstnike, stare od 12 do 15 let, združuje zabavo, telesno pripravljenost in življenjske veščine v varnem in spodbudnem okolju.
GBK 1: OTROCI 6-7 LET STAROSTI
Spoznajte svojega otroka s svetom borilnih veščin v našem programu GBK 1. Skozi zabavne igre in strukturirane gibalne vaje otroke poučujemo osnovne tehnike jiu-jitsa, koordinacijo in medsebojno spoštovanje. Naši treningi so zasnovani tako, da na varen in dinamičen način spodbujajo razvoj discipline in osnovnih veščin BJJ.
Razvoj gibalnih sposobnosti skozi igrive aktivnosti
Učenje discipline, poslušanja in spoštovanja do soborcev
Krepitev samozavesti v varni in spodbudni ekipi
GBK 2: OTROCI 8-9 LET STAROSTI
Program GBK 2 v Gracie Barra Ljubljana je zasnovan za otroke, ki so pripravljeni na naslednji korak v svojem razvoju. Skozi strukturirane treninge učenci poglabljajo svoje znanje jiu-jitsa, hkrati pa krepijo svojo disciplino, vztrajnost in ekipni duh v varnem in spodbudnem okolju naše akademije.
Razvijanje tehničnega znanja BJJ in izboljšanje telesne pripravljenosti
Gradnja močnega značaja ter učenje soočanja z izzivi
Krepitev prijateljstev in medsebojnega spoštovanja na blazinah
GBK 3: JUNIORS 10-11 LET STAROSTI
Program GBK 3 v naši Ljubljanski akademiji je zasnovan za mlade športnike v ključnem obdobju odraščanja. V tej fazi treningi postanejo bolj tehnični, saj se osredotočamo na razvoj strateškega razmišljanja in samostojnosti, kar učencem pomaga zgraditi močno samopodobo ter disciplino, ki jima bo koristila tako na blazinah kot v šoli.
Učenje naprednejših tehnik jiu-jitsa in elementov samoobrambe
Razvijanje mentalne vzdržljivosti in osredotočenosti pri reševanju težav
Spodbujanje vodstvenih veščin in zglednega vedenja v ekipi
GBK 4: TEENS 12-13 LET STAROSTI
Program GBK 4 v naši Ljubljanski akademiji je zasnovan za najstnike, ki iščejo nove izzive in si želijo globlje razumeti brazilski jiu-jitsu. Treningi so prilagojeni njihovemu razvoju in premoščajo vrzel med otroškimi programi ter odraslim jiu-jitsujem, pri čemer krepimo njihovo samozavest, zdrav življenjski slog in občutek pripadnosti skupnosti.
Spoznavanje kompleksnejših tehnik in strategij za učinkovito samoobrambo
Krepitev telesne kondicije, koordinacije in mentalne discipline
Gradnja močnega značaja in osebne integritete v spodbudnem okolju vrstnikov
GBK 5: TEENS 14-15 LET STAROSTI
Program GBK 5 v Gracie Barra Ljubljana predstavlja vrhunec našega mladinskega izobraževanja in služi kot neposreden most do odraslih skupin. Treningi so zasnovani za najstnike, ki si želijo vrhunske telesne pripravljenosti in globokega razumevanja jiu-jitsa, pri čemer spodbujamo zrelost, močan značaj in mentalno trdnost, ki sta ključni za uspeh na blazinah in v življenju.
Osvajanje naprednega tehničnega znanja in priprava na prehod v programe za odrasle
Izboljšanje telesne moči, vzdržljivosti in splošne kondicije skozi intenzivno vadbo
Razvijanje visoke stopnje samodiscipline, odgovornosti in vodstvenih sposobnosti